调整电脑屏幕亮度可以通过多种方式实现，这取决于您使用的设备类型（比如台式机或笔记本）以及是使用硬件按钮还是软件来调节。
1. 操作系统自带调整
Windows 10 或 11:
大多数情况下，您可以直接从任务栏通知中心快速调整屏幕亮度。
点击右下角的操作中心或通知面板（一个方块形+一条线的图标）。
如果亮度图标存在，点击它可以直接进行调整。
若未找到快捷入口，则可尝试：
右击任务栏空白处并点击“显示设置”。
向下滚动找到“显示”，点击“调整缩放和布局”。在这里应该有一个“更改明亮度级别”的选项。
对于更详细的设置，还可以：
管理员权限打开“控制面板”>选择“硬件和声音”>点击“电源选项”，接着点您当前使用的电池电源计划旁边的“更改计划设置”。
再点击右侧的“更改高级电源设置”。
在新窗口中找到"显示"部分，这里可以详细设定在电池供电模式与电源供应模式下的不同屏幕亮度。
另外，某些品牌如华硕(ASUS)、微星(MSI)可能有自己的预装应用程序（如MyASUS, MSI App Marker等），这些应用可能含有专门用于调节亮度等功能。
Mac:
单独使用屏幕功能键：大多数新款 MacBook 和外部显示器都允许通过亮度增加/减少键调整。
还可以通过“系统偏好设置”>“显示器”设置调整亮度值。
2. 笔记本计算机特定功能键操作
大部分现代笔记本电脑会带有特殊的键盘功能键来进行快捷设置（通常是F1、F2加上FN键）。通常屏幕亮度的调节需要同时按下这两个键。
请查找功能区域是否配有图标（常标示着太阳和箭头）以确认具体组合键。如果您的电脑上安装的软件覆盖了这一默认功能，请查看用户手册来获取正确的指导说明。
3. 屏幕硬件本身可能具有的按钮
某些显示器有物理按键或旋钮可用于调节亮度和其他视觉参数（例如对比度）。检查显示器底部或其他位置是否设有菜单导航按钮。
4. 使用第三方软件
一些第三方应用程序提供额外的功能以管理你的显示器设置。这些程序可能会让你在桌面上轻松访问不同的配置或根据时间和使用情况自动调节亮度水平（类似于"护眼模式")。
请确保选择信誉良好的供应商以避免潜在的安全风险。同时，考虑到操作系统自身已经提供了调整亮度的方式，通常不推荐为了此项功能特意下载未知的第三方应用。
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