主板靠内存温度高

主板和内存的温度较高可能会影响电脑的性能和稳定性，也有可能造成设备的损害。这里有一些建议，希望能帮到你：

1. 确保良好的通风环境：确保机箱内有良好的气流循环，并定期清理机箱内积聚的灰尘。这能有效降低设备过热。

2. 改善散热方案：

对于笔记本电脑，可以考虑使用降温底座或加装更有效的散热片。

桌面级电脑则可检查现有散热系统是否工作正常，比如风扇是否有积尘或者故障；必要时升级CPU或内存条的冷却器。

3. 降低环境温度：如果条件允许，在较低温度的环境中使用计算机可以帮助减少因环境高温引发的额外热量。

4. 调节设置与软件干预：有些软件能够帮助监控系统温度，并在温度超出安全范围时采取措施，如减少硬件负载以降低功耗及温度上升的速度；也可尝试将BIOS中一些与节能和性能控制相关的选项设置为“性能模式”。

5. 更换劣质组件：如果你使用了某些品牌较差、质量不够稳定的内存或其他零部件，在满足其他配置的情况下也可以考虑替换为知名厂商出品的商品。

6. 检查是否有不良驱动/软件冲突导致额外的处理负载。

如果以上方法不能有效地解决问题，建议咨询专业的技术支持进行更深入的检查和解决办法。同时，请注意操作过程中要小心不要损坏内部部件或使自己面临潜在电击风险。