当电脑经常提示主板或其他关键组件（如CPU、GPU）温度过高时，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 清洁内部：灰尘是造成散热不畅的重要原因之一。使用气罐或软毛刷清理内部积尘，特别是CPU和显卡上的散热器、散热片等部件。
2. 检查风扇：确保所有的冷却风扇正常工作。一些老旧的风扇可能会因为磨损或积累过多灰尘导致转速变慢甚至停转。必要时更换新的风扇。
3. 更换热膏：CPU表面和散热器接触的地方可能因使用时间长后导热硅脂干涸而影响热量传导效率。定期涂抹高质量的导热材料有助于提高降温效果。
4. 优化散热环境：不要让电脑放置在容易积热的地方。保持设备周围通风良好，并避免在完全封闭的机箱里长时间使用电脑。
5. 更新散热组件：如果现有配置无法满足需要，比如原装风扇或水冷系统的性能不足，考虑升级更高效的风冷或者液冷散热装置。
6. 调节BIOS设置：有时候调整BIOS里的某些参数，比如启动后立即进行冷却或提高散热风扇的最大运行速度设定值也能有一定改善。
7. 降低负载：如果电脑正在运行消耗较高电力的应用程序或大型游戏，请适当降低它们的图像质量和/或降低CPU和GPU的工作频率。
8. 监控系统状态：利用相关软件持续监视硬件的状态和表现，并根据实际需要采取相应措施。
以上建议可能适用于大多数情况，但每个电脑用户的具体环境和设备有所不同，解决办法也需要因具体情况进行调整。如果问题依旧严重或者不确定如何下手处理，则推荐联系专业人员上门服务。
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