NVIDIA GeForce GT 555M 显卡是属于中端显卡，主要用于一些早期的移动平台电脑里，比如说一些笔记本产品。你对GT 555M的一些描述以及它具体的性能表现可能有以下几个重点需要澄清或强调：
1. 位宽及显存类型：确实有一些信息表明GT 555M可以有不同的规格配置，如有的可能使用的是DDR3显存，而其他的可能会装备更高性能的标准GDDR5。在您所提到的不同配置中，有一个版本提到它的显存接口是DDR5类型。
2. 性能对比：对于一款游戏是否可以“玩得流畅”，这个问题取决于许多因素如画质设置、屏幕分辨率等细节问题。一般来说，NVIDIA的555M被认为是中到高端移动平台显卡，并且能够处理当时很多较为流行的游戏，至少在非极高画质下能够运行流畅。
3. 显存频率与性能关系：提及到GT555M的显存频率可达到1569 MHz，这表示显卡具有一定的性能潜力。更高的显存频率通常意味着图形处理任务时有更好的速度和效率。
总体来说，GeForce GT 555M属于那个时代（尤其是在2011年）相对比较好的移动显卡之一。但如果你想要提升性能或者更换显卡，并且你的设备允许更换独立显卡的话，你需要根据你的电脑的具体型号来看兼容性的。值得注意的是，对于笔记本电脑而言，替换或升级独立显卡往往不简单甚至不可能，因为大部分厂商在设计之初并未考虑到这种模块化的升级可能性。另外，更换显卡涉及到主板和其他相关组件的兼容性，通常建议直接升级整个笔记本或者采用外接显卡扩展坞（eGPU）解决方案来满足需求。
至于您提到的“2023年的显卡升级”或换主板的信息，并不常见，可能是特定情境下的讨论或者是一个误会，因为555M作为2011年左右推出的老显卡产品，在市场上已经不太容易见到了，更遑论它在最近的时间段里成为讨论焦点了。
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