更换笔记本电脑的主板通常是一项专业的工作，尤其是在像联想Z475这样的型号上。不建议非专业人士自行尝试，原因如下：
1. 难度较高：主板包含了许多复杂的电路和元件，并且与其他关键组件紧密相连。这要求具有高度的专业技能与精密的工具来确保每个部分都被妥善地安装和接线。
2. 风险较大：如果处理不当，可能会导致进一步的损坏。例如，静电放电、部件接合不良或未完全安装某些螺丝可能会对笔记本内部造成伤害。
3. 质保问题：擅自拆卸设备可能导致厂商质保失效，如果你打算在未来保留原厂服务保障的话，请务必注意这一点。
4. 工具需求：正确地更换主机电压调节模块或者主板，需要一系列特定的专用工具。
如果您遇到电源问题或认为是主板相关的问题，最好的做法通常是联系联想官方授权服务中心或其他合格维修点，以便专业人士为您进行诊断和修理工作。同时，也可以利用在线资源查询具体的维护说明作为参考。但即便查阅了说明，在执行任何涉及内部元件的更改之前，始终建议您谨慎行事或寻求专业人士的帮助。
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