调节电脑显示亮度的方法取决于你的操作系统。下面分别针对Windows、macOS以及一些常用的Linux发行版介绍如何调整显示器亮度：
Windows
在Windows系统上，调整屏幕亮度的简单步骤如下：
1. 鼠标点击屏幕右下角的通知中心按钮（通常是时间、电量信息旁边的图标），然后点击“所有设置”。
2. 在打开的窗口中，点击“系统”，接着选择左侧的“显示”选项。
3. 向下滚动到亮度滑块调整部分，移动滑块来调节亮度（增加或减少）。
4. 另一种快捷方式是直接在键盘上找到功能键区（一般在F1至F12按键之间），按`Fn` + F键调节，具体的键可能依据你的键盘制造商不同而异（通常是标有太阳图标的亮度调节键）。
macOS
对于运行Mac OS X的操作系统来说：
1. 通常情况下，屏幕亮度调节同样位于键盘上，找到并按`F1`键以降低亮；`F2`键则增加亮度（需要按住`Fn`+亮度调节键如果需要使用亮度作为其他功能键的功能，如亮度为媒体播放控制键）。
2. 点击桌面右上角苹果图标，选取“System Preferences”（系统偏好设置）。
3. 在偏好设置窗中选择“Displays”。
4. 转向显示标签页，在此可以手动通过拖动来改变亮度滑杆或者选“Automatically adjust brightness”。
Linux发行版
不同的Linux桌面环境（DE,如GNOME, KDE等），亮度控制略有差异，不过大部分现代版本应该可以通过类似方法完成调节：
使用桌面环境自带控件，这可能与上述Windows/macOS非常类似（在屏幕配置/亮度调节菜单里寻找相关选项）
在命令行，可以尝试用下面两个通用方法之一：
`xrandr`工具：例如，要设置输出显示器的亮度值为70%，可以在终端输入`xrandr output brightness 0.70`
使用亮度控制文件：比如Ubuntu和大多数其他采用`upower`的DE，你可以在命令行运行`suckless/tools/dstatus/dstatus p power backlight`来检查背光状态，通常，你还可以通过将亮度等级（如0到255）写入`/sys/class/backlight//brightness`路径下的文本来更改亮度。（注意，这里 ``和``是实际监控器名称，你需要替换为自己设备的具体值）
请根据实际的硬件与操作系统情况做出适当调整。如果不确定自己具体是哪种硬件或操作界面的用户，请尝试先查询相关技术文档或在线搜索特定机型和OS版本的相关指南。
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