在Windows操作系统中，您可以通过以下步骤来设置电脑的息屏时间：
1. 右键点击开始菜单或按下快捷键“Windows+X”，然后选择“控制面板”。
2. 进入控制面板后，请根据视图方式的不同选择不同的入口（默认的为类别查看，可以先选择小图标查看）。如果使用的是类别模式，则选择外观和个性化，然后选择更改主题；如果是更改为小图标的方式，则可以直接看到电源选项。
3. 从这里，您可以选择进入硬件和声音 > 选择电源选项 > 编辑计划设置。
4. 点击“更改计划设置”旁边的链接。
5. 再次单击高级设置，找到“睡眠”选项，这里可以设定"关闭显示器"的时间。你可以分别为接通电源情况和在电池上分别设定一个屏幕关闭时间，例如“15分钟后”，即为无操作十五分钟就息屏。然后点击确定保存设置。
注意：以上步骤可能根据具体系统的版本略有区别。
在苹果Mac电脑系统里面调整：
1. 点击苹果图标选择“系统偏好设置”。
2. 打开“节能器”（节能选项）。
3. 在这里您可以设置电脑进入休眠模式前等待的时间和电脑不插电状态下的设置。
4. 找到右边的"电池供电"或者"电源适配器",在其下方就可以调整"关闭显示屏"时间,同样也可以为接入电源和不接入电源设置两套标准。完成后请关闭偏好设置。
请注意，不同电脑的系统及操作步骤有可能不同，请以实际情况为准。如果您的问题没有得到充分解答，可以详细说明您的具体状况，我会继续提供指导。
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