笔记本cpu高温

如果你的笔记本CPU温度过高，可以通过以下一些措施来降低它的温度，并确保硬件的使用寿命和性能表现：

1. 定期清理内部：积尘可能会阻碍空气流通。你可以选择定期自己开电脑后盖清除灰尘或者带到电脑售后服务中心请技术人员帮你进行清洁。

2. 更换散热膏：散热膏老化也会影响散热效果。如果已经使用了很长时间，请考虑替换为新的高性能导热硅脂。

3. 调整电源管理设置：在操作系统的电源选项里适当降低处理器的速度，可以有效减轻发热程度，不过这将导致计算机整体性能减弱。

4. 改善散热途径：在桌面上使用托架或将键盘抬起可以保持底部通风口的畅通；避免将笔记本直接放置在床上或沙发这类柔软的表面上，防止进风口阻塞。

5. 安装辅助风扇：一些专用于笔记本的冷板或底座可以增加额外散热设备。

6. 优化工作环境：确保笔记本周围有足够的空间让其散热。避免使用笔记本时将其放在被毯或者类似物品上。

7. 软件调控：某些第三方监控应用程序可以实时查看CPU和其他组件的温度，并允许设置临界温度值以自动调节风扇转速甚至限制性能。

8. 检查系统负载：减少后台进程、停止不必要的启动项以及断电时卸载占用大量资源的应用程序可以帮助减小处理器负荷从而降低温度。

如果尝试以上所有方式仍然存在明显过热问题，则应联系品牌商的售后服务寻求进一步技术支持或者专业的硬件检查。可能存在着更深层次的散热设计缺陷或者是内部损坏需要专业维修处理。