要查看您电脑上CPU的运行频率，可以按照以下几种方式操作，具体取决于您的操作系统：
对于Windows 10/11：
使用任务管理器
1. 右击桌面任务栏或按下`Ctrl+Shift+Esc`键来打开“任务管理器”。
2. 点击“性能”(Performance)选项卡。如果有多个处理器（物理的或逻辑的），可以看到左侧列出每个处理器。
3. 在右侧，可以看到名为频率的内容区域。在这里可以看到每个核心当前的速度。
不过，请注意不是所有的计算机型号或主板的BIOS在Windows任务管理器的界面中都可以直接看到精确的核心频率。
使用CPUZ（软件）
CPUZ是一款知名的轻量级系统检测工具，能够提供CPU详细信息和实时状态监控，包括实时显示CPU的瞬时频率变化情况。
下载并安装 CPUZ 软件。
启动 CPUZ 软件。
切换到“Clocks”选项卡，这里会动态更新显示CPU的实时频率以及基准工作频率等信息。
在Linux发行版下:
查看 /proc/cpuinfo 文件
1. 打开终端。
2. 输入命令 `cat /proc/cpuinfo` 查看详细的硬件信息, 其中 `cpu MHz : ...` 显示当前每个核心的时钟速度。
或者您可以使用 `grep` 查看具体某个参数：
bash
cat /proc/cpuinfo | grep 'MHz'
这将仅显示包含"MHz"(代表兆赫兹)的相关数据条目, 其中就包含了您所需的CPU频率细节。
对于更深入或者动态监测的需要，Linux也有许多其他的命令行和GUI软件可用以查看。
苹果 macOS:
通过命令行终端获取信息:
打开Terminal终端应用。
键入以下命令:
bash
sysctl n machdep.cpu.brand_string machdep.cpu.core_count machdep.cpu.cache.size
sysctl a machdep.tpc | awk F '=' '$2 > 0' | awk '{ print $2 " MHz" }'
第一段用于查询CPU类型及配置；后者则是输出各核心运行速度等状态数据。这些方法可提供较为基本且直接的方式获取当前CPU运行状况，特别是即时工作频率数据。
请注意，CPU可能会基于功耗、温度等多种因素动态调整其频率，因此所看到的实际工作频率可能并不总是等于其标称的最大频率。
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