笔记本主板温度65度

对于大多数现代笔记本电脑来说，主板温度达到65摄氏度（约149华氏度）在日常使用中并不罕见，尤其当你运行的是计算密集型应用程序或游戏时。然而，如果你发现温度持续在较高水平，这可能是过热的早期迹象。

以下是一些管理及降低笔记本电脑温度的方法：

定期清洁散热系统：积累的灰尘可以阻碍通风。考虑请专业人士或按说明书自行打开机器清理内部的尘埃。

避免遮盖笔记本电脑的散热孔：比如将笔记本电脑放在床上或垫子等软面上，这样可能堵住底部和侧方的通风孔，减少气流。

检查是否有后台程序消耗资源过高导致CPU负荷过大：通过任务管理器或者系统偏好设置来观察哪些程序占用了大量的处理时间。如果发现有不必要的背景应用占用过高，尝试关闭这些程序释放资源。

考虑更新硬件散热硅脂：如果您的笔记本长期处于高负载状态并且无法维持合适的温控性能，可能是因为原有的导热膏干燥失效，导致散热不良。

外接散热底座：对于已经非常依赖被动散热机制的轻薄本，添加一个配有高效风扇且可调档的散热托架是很有帮助的，尤其是执行耗电多的运算时。

监控系统性能：使用软件监视处理器温度，如HWMonitor或Intel Extreme Tuning Utility（Intel专属工具），了解哪些时候你的计算机处于危险高温区。

记住，长期的过热问题可能会缩短硬件寿命，甚至造成不可逆的损伤。因此，采取有效措施以控制工作温度对设备维护是很重要的。当然，如果自己没有相关知识或设备，最好联系专业人士进行检查和修理。