CPU占用率过高可能会导致电脑运行慢或者出现响应延迟的情况。要降低CPU的使用率，你可以采取以下一些措施来查找和解决问题：
1. 查看哪些程序占用了大量CPU
使用Windows的任务管理器（快捷键Ctrl+Shift+Esc或通过任务栏打开右键选择“任务管理器”），可以看到各个进程或应用程序使用的CPU占用率情况。
留意高占用率的应用或服务，尝试关闭不需要或不熟悉的进程。
2. 更新驱动和软件
老版本的软件有时会导致更高的系统负担。可以尝试检查是否有可用的更新，并保持你的操作系统、驱动以及所有主要的应用程序都是最新版本。
3. 卸载不再需要的程序
卸载不再经常使用或不重要的应用可以帮助减轻CPU负担。
4. 检查启动时加载的项目
很多应用程序设置为在电脑启动时自动运行。通过“任务管理器”的启动选项卡（点击任务管理器上方菜单里的“启动”按钮），禁用不需要开机自动运行的项目可以减少CPU的压力。
5. 清理系统中的冗余文件及碎片整理
定期对硬盘进行维护如磁盘清理和碎片整理，可以提高系统的运行效率，进而减轻CPU压力。
6. 检查是否存在病毒或者恶意软件
运行可靠安全防护工具进行全盘扫描。
7. 硬件优化
如果经常运行占用大量资源的软件，考虑增加更多的内存RAM或更换更快、更强性能的CPU。
如果以上操作仍然不能有效解决问题，或者问题持续发生，可能需要更深入的故障排查甚至是咨询专业人士帮助解决问题。记得定期保养你的计算机以预防问题的发生。
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