调整CPU的性能和电源选项通常是通过操作系统的设置来进行的，不建议非专业用户直接调整硬件层面的内容，这可能会导致系统不稳定或者损坏。如果你确实需要提升你的计算机CPU的工作效率，以下是在Windows操作系统中可以采用的一些建议步骤：
在Windows中优化CPU使用：
1. 调整电源选项:
你可以在“控制面板” > “系统和安全” > “电源选项”来调整你的电源计划，如选择高性能模式。
2. 性能和视觉效果优化:
可以访问“控制面板” > "系统" > “高级系统设置”下的性能区域，调整视觉效果以获取最佳平衡。启用“最佳性能”会提升计算能力，但会降低美观度。
3. 禁用不必要的启动项和服务:
使用`msconfig.exe`或Task Manager查看哪个服务或应用程序在启动时运行，然后禁用不需要的应用，这有助于释放更多的系统资源。
启动`Task Manager`，转至"启动"标签下禁用部分高消耗CPU的应用或程序。
4. 安装并保持更新驱动和系统:
定期为您的计算机进行系统及驱动软件的更新以确保它能良好工作。
5. 硬件更换:
如果上述软件方面的优化已经无法满足需求，可能需要考虑更换更强力的硬件了，比如更强大的处理器或更多的内存。
6. 清理散热装置:
确保CPU和其他内部部件有充足的散热。长时间积累的灰尘可能导致硬件过热并进而限制造成CPU频率受限甚至更严重的硬件损伤。
如果是为了进行某些特定的性能调节工作（例如在游戏或其他应用程序性能上有特殊需求），请先了解相关领域最佳做法，同时注意不要过度调整导致稳定性问题。
请注意，上述操作可能会对电脑的功能和稳定性造成影响。若不清楚操作方法，请查阅详细的说明书或将设备带到专业的IT服务中心进行询问处理。在修改系统或硬件配置时，小心谨慎总是一个好习惯。
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