当您的笔记本电脑CPU温度到达95度（摄氏度），这意味着设备处于较高负荷的工作状态，长期这样运行对计算机硬件有害，因此需要处理。下面是一些可以减少CPU高温的措施：
1. 保持通风口通畅：确保笔记本的通风孔不被堵塞。如果它们覆盖在垫子里或桌布上，则无法发挥良好的散热效果。考虑购买冷却底座以增强空气流通和降低整体表面温度。
2. 清洁灰尘：打开笔记本机壳，清除里面的灰尘。如果自己操作不便或者没有把握清洁，请找专业人员帮忙。
3. 热界面材料：查看散热系统的导热层是否过薄或者老化。重新涂抹高质量的硅脂或更换更好的导热硅胶片可以提高热量传输效率。
4. 关闭不需要的程序和功能：有些应用或进程后台运行可能也会造成CPU占用率偏高。确保只保留必须的游戏及其他必要的任务，并关闭任何非关键性的服务。
5. 更改电源设置为高性能模式：虽然这可能导致更高的耗电量，但在玩游戏的情况下，应允许CPU和GPU全速运转而非限制频率。
6. 软件降温：一些应用程序能监测及控制系统风扇的速度来帮助散热。
7. 若有可能，请检查并更新硬件：例如使用兼容且高效的新显卡、增加RAM或者优化内部连接。
最重要的是监测温度并在情况允许下尽量控制在一个安全范围（通常低于90°C）。如果您发现即使采取以上行动温度仍旧居高不下，那么最好咨询专家进行深入诊断。
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