更改或选择笔记本中的默认显卡（例如，从集成显卡变为独立显卡）主要取决于计算机和显卡的硬件支持以及你使用的是Windows还是macOS等操作系统的不同。大多数情况下，笔记本电脑的显卡切换不是由用户设置的，而是通过系统自动在低性能需求时使用集成显卡、高性能需求时使用独立显卡的方式自动管理。然而，在一些笔记本中，制造商可能提供了专门的软件来让用户进行更细致的控制，以实现节能或增加性能等功能。以下是一些步骤供参考：
1. 检查系统支持：
首先确认你的笔记本是否支持切换显卡，大多数游戏本或其他高配置移动工作站可能具备这种功能。这通常需要查看你的显卡型号（如英伟达GeForce或AMD Radeon），并确定是否拥有能够启用该选项的相关软件。
2. 使用厂商专用工具：
对于英伟达显卡： 可使用 NVIDIA 控制面板中的“Manage 3D settings”（管理3D设置）菜单来指定程序优先使用哪个显卡，或者全局更改默认显卡状态。
对于 AMD 显卡： 请下载并安装 AMD Adrenalin 控制中心，并使用其中的“Switchable Graphics Profiles（切换型图形资料配置）”或相应模块。
对于英迈或联想其他品牌的笔记本（通常是通过英伟达或AMD技术）: 查看制造商是否提供额外的电源/性能优化选项或专门软件进行调整。
3. 手动调整：
某些高端机型允许您更改启动时预设使用的 GPU（需重启）。这个功能在系统设置或厂商附赠的软件（比如联想的Vantage或微星的Dragon Center）里可能存在。
4. BIOS设置更改（极少数案例）
很少的情况下，笔记本也可能提供一个在 BIOS（主板BIOS而非CPU或GPU的固件）中更改默认显卡选项的方法；但大部分笔记本并没有这一设置。
5. 对于macOS设备：
macOS目前并不直接支持显卡选择设置，MacBook Air/MacBook Pro等型号通常固定为Intel CPU自带显示核心或与AMD合作推出的显卡，而且macOS系统本身会对应用做出判断并分配合适的GPU资源。
重要提示：不正确操作上述流程可能导致计算机稳定性下降或某些硬件组件损坏，请务必根据官方文档指导行事，如有疑问最好联系制造商客服帮助解决或查询更多详细资料。某些笔记本即使具备这些能力也可能由于固件版本等原因实际不可操作。
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