如果你的笔记本配备了两个显卡（比如集成显卡和独立显卡），你可以通过以下步骤在它们之间进行切换。具体的步骤可能会因为笔记本制造商以及所使用的操作系统不同，但一般过程如下：

1. 使用显卡控制面板：

NVIDIA显卡: 如果你的电脑使用的是NVIDIA显卡，并装有相应的驱动程序（NVIDIA控制面板），你可以在控制面板中选择应用程序使用的显卡。在"NVIDIA控制面板"→"管理3D设置"或类似的选项，可以指定单个应用程序使用哪个显卡运行。

AMD/ATI显卡: 与之类似，使用AMD的驱动程序时，也可以通过AMD Radeon Software或Radeon设置来配置程序使用的显卡。

笔记本有两个显卡怎么切换 第1张

2. 通过设备管理器切换显卡：

在少数情况下（尤其是企业级环境或某些专业级的工作站计算机），您也许能直接在Windows"设备管理器"中的显示适配器区域禁用非需要的图形处理器。

3. 使用制造商提供的应用程序或工具：

笔记本有两个显卡怎么切换 第2张

大部分计算机制造商如戴尔、联想和华硕等会提供特定于品牌的软件（例如联想Energy Management或华硕Graphics Switch），通过这种应用程序可以直接在系统托盘快速切换显卡状态或者创建自定义场景。

4. 更改系统设置或BIOS设置：

一般来说，常规使用并不直接涉及更改BIOS设置来进行显卡切换操作。但如果您的机器特别配置有针对专业领域的高级选项，则可能存在于此类层面。请注意这种设置通常不是普通用户应自行改动的部分，并存在误操作造成系统稳定性下降甚至不可用的风险。

5. 自动切换技术：

很多现代笔记本都有自己的图形显卡切换技术。例如 NVIDIA Optimus 或者 AMD Enduro 这种混合显卡系统。对于这类技术来说，在不需要高性能GPU时会自动降下来，而在处理视频或者玩大型游戏的时候，则可以无缝转到高功率状态。大多数时候这些是根据软件需求而非用户命令动态工作的。

请按照您的具体情况以及安装了哪种类型的显卡驱动程序来进行操作，如果有不确定的情况，建议咨询硬件厂商的支持部门获取帮助。注意确保您的所有驱动都是最新的版本，因为新发布的驱动程序经常会有对最新应用和操作系统优化的相关改进，也包括了更完善的多GPU系统管理和优化。