对于联想或ThinkPad这类品牌预装Windows 10系统而需要改装Win7的笔记本电脑，可通过BIOS设置的调整来支持安装Win7，并通过PE系统完成系统的重装过程。这里大致总结了主要步骤：
步骤概要：
1. 备份数据：首先备份重要的文件，以避免意外丢失数据。
2. 调整启动方式：
预装Win10的ThinkPad系列需要在BIOS中进行设置。重新启动计算机，当出现联想Logo界面不停击打F1键进入BIOS，将OS Optimized Defaults选项设为Disabled。
紧接着在弹出的警告提示里，选择“Yes”，并且加载初始BIOS设定（选择“恢复初始设定”通常需要按F9键，并选择"Yes"确认该操作，以防止出现因BIOS不兼容引起的故障）。
3. 准备一个PE系统：通常使用U盘或类似媒体创建一个带有Win7系统的PE启动环境。
4. 安装旧版系统：
使用之前准备的PE系统启动进入U盘中的环境。
使用如“咔咔装机一键重装系统”软件或者其他可靠的方法安装选定的Windows 7版本（选择适合您的机器的32位或64位版本）
如果您没有使用上述特定的安装程序，则需要将现有的GPT磁盘分区模式改为较旧的支持MBR分区形式（因为某些情况下，较新系统会以GPT方式格式化磁盘）
执行安装后重启计算机并跟随后续提示操作，让计算机继续引导安装过程直到完成。
请根据您的实际情况进行相应操作。注意，在更改BIOS配置前应充分了解这些变更的影响和潜在的风险。如果您感到不太自信处理这些细节的话，最好是向专业的技术支持或维修人员求助，这样不仅可以顺利完成转换也可以减少风险。
同时，考虑到系统兼容性，特别是驱动程序和硬件的匹配情况，确保您的硬件和设备能够完全支持您计划使用的Win7版本。安装后还需要手动或使用像“驱动总裁”这样的驱动管理和修复程序来解决可能不匹配的驱动问题，这可能会导致硬件设备不响应或者部分功能不能正常使用。
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