如果Windows 11系统出现了问题，无法正常启动或者运行，有多种方法你可以尝试修复它。以下是几个常见的解决步骤：
1. 安全模式启动
首先试试能否以安全模式启动系统。安全模式启动会禁用非必要的设备和服务，帮助你判断是不是第三方软件或驱动出了问题。
重启电脑，在启动时按F8（有些电脑可能是Shift+F8或者Shift+F5）直到打开高级启动菜单。选择“安全模式”或“安全模式与命令提示符”。
2. 系统还原
系统还原是一种回滚到某一状态的修复选项，可以在没有丢失个人文件的情况下解决问题。
在安全模式下选择进入“修复你的计算机”，选择“故障排除” > “高级选项” > “系统还原”。
按照引导选择适当的恢复点来恢复系统。
3. SFC扫描
如果系统文件被意外改动或损坏，可以运行SFC扫描修复它们：
安全模式下开启命令提示符，并以管理员权限打开。
输入 `sfc /scannow` 并按Enter键，然后按照屏幕上的指示操作。
4. DISM工具使用
DISM是一个用于修复映像损坏的高级工具。如果SFC修复不奏效可以试试此方法。
在命令行窗口中输入以下命令，并等待操作完成:
shell
DISM /Online /CleanupImage /RestoreHealth
完成之后再次尝试使用SFC。
5. 更新驱动
驱动程序更新错误可能导致稳定性问题。
通过命令提示符或设置应用内的设备管理器来查看是否需要更新硬件驱动器。
6. 还原Windows更新到特定日期
有时最近安装的一些更新可能会导致系统变坏。
使用设置中的“查看更新历史记录”或“卸载更新”功能来找回去某个时间点的系统快照（在安全模式下的设置面板）。
7. 执行启动修复
启动修复是另一种通过自动检测来解决问题的好方式。
在“修复你的计算机”菜单选择“疑难解答”>“高级选项”>“启动修复”。系统将尝试自行检测和修复某些基本问题。
如果上述方法都没有效果，那么可能需要考虑进行重装Windows系统了。不过在此之前，请备份重要文件数据以避免丢失信息。
记住，不同版本的Windows可能会有所不同。如果你的电脑品牌特定（如戴尔、联想等），你还可以寻找品牌特定的内置诊断或重置工具。希望这些信息对您有所帮助！如果遇到更具体的问题还是建议寻求专业人士的意见。
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