在Windows操作系统之间高效安全地传输文件，可以采用以下几种方法：

1. 网络共享（Network Sharing）：

网络共享允许将一个计算机上的文件夹共享给局域网内其他计算机的用户访问。这是最基本的点对点文件传输方法。

步骤：

在文件夹上右击并选择"属性"

在"共享"选项中启用"网络发现和文件共享"

另外，在"高级共享"标签下设置共享权限和目录访问权限

windows之间传输文件 第1张

2. 通过USB存储设备：

如果电脑间距离较近或者网络不可用，则可以借助USB闪存盘或外部硬盘等介质。

3. Windows的FTP服务 (File Transfer Protocol) 或 FTP客户：

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如果您熟悉命令行或图形化FTP客户端，FTP服务能方便的在多台电脑上传输大批文件。

4. 跨端云存储服务(例如OneDrive, Google Drive)：

将文件上传至互联网存储服务中再从另一端下载文件也是一个常用方法，适合于远程不同地点的传输。

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5. 专业软件工具如SharePod或Dukto，这些都是不需要额外配置就可以快速分享文本或者大型二进制文件给局域网内的其它Windows设备的实用工具。

6. SMB / CIFS协议（Server Message Block / Common Internet File System），它是Windows操作系统常用的网络协议之一，在同一LAN内可有效利用SMB/CIFS来进行更专业的资源分配共享操作。

根据您需要的场景选择最适合的方式即可。对于安全性较高和大文件批量交换场景，可能考虑使用更复杂的工具和设置，而对于日常较小文件互传则使用简单的办法更加便捷实用。