在Windows 7中，系统还原是一种能够帮助你将操作系统回退到一个早期状态的功能，通常是在软件问题或病毒攻击之后使用。要进行Windows 7系统的还原操作，请按以下步骤执行：
1. 首先确认“系统还原”的功能是可用的。系统还原一般情况下会被启用，默认是开启的，但是也有被管理员禁用的可能。
2. 点击“开始”按钮，然后点击“控制面板”。
3. 在控制面板窗口中找到并双击“系统和安全”。如果在“经典视图”模式下则可以直接双击“系统”图标。
4. 在“系统和安全”下，点击“系统”，然后再选择“系统保护”。
5. 在新的窗口中选中你想要进行系统还原的操作的驱动器，一般而言会是对操作系统文件存储位置的磁盘。选择该选项卡后点击“系统还原”。
6. 在新的“系统还原向导”的界面中点击“下一步”。
7. 从列出的时间点（标记或创建还原点的时间和日期）中选择一项，选择一个还原点。一般来说，你应该选取距离需要还原的时间比较近的一次。注意不要选择过早以前的还原点了；因为那样有可能会造成一些重要数据或者应用无法正确工作或者不存在了，从而使得系统处于一个错误状态。
8. 选择了一个还原点之后，点击“完成”。向导此时会让你进行一次确认。
9. 最后的对话框中确认选择是否正确，并且是否确定恢复到这个版本，然后点击“是”。
这时计算机就会启动进入系统还原状态。请等待一段时间直到计算机重启完之后，并登录系统。系统还原可能需要一段时间才能完成。
需要注意的是：在执行任何类型的系统还原之前，请确保备份所有的重要文件和信息，因为在进行还原操作时，所有自从选择的系统还原点以来所作出的数据改变都会被恢复到系统还原点的原始状态。
另外如果还原过程有问题或电脑无法启动的话，可以考虑安全模式下启动并重试还原过程或者寻求专业技术支持。
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