为您的东芝（Toshiba）笔记本电脑重装操作系统是一个涉及一系列步骤的过程。我将指导您通过一般的步骤来完成这一操作。不过，请记住，具体的步骤可能因您的笔记本的具体型号以及您希望使用的操作系统的版本而异。请务必在进行之前备份所有重要文件，并考虑您需要使用的安装介质或恢复选项。以下是使用U盘或者官方安装媒体进行系统安装的通用指南：

使用官方恢复磁盘（如果有）

如果您拥有从东芝那里制作的或者官方提供的系统恢复光盘/USB设备，您可以通过以下步骤进行：

教你东芝笔记本重装系统 第1张

1. 将恢复介质插入计算机并重启或从恢复介质启动。

2. 按照屏幕上的提示进入恢复菜单。

3. 根据需要，可以选择完整恢复（可能会丢失个人数据和设置），或是执行其他类型的操作，如部分系统重置。

4. 遵照向导逐步完成操作。

教你东芝笔记本重装系统 第2张

使用外部安装介质

如果不想/无法使用上述方法，您可以创建自己带有您想要使用的操作系统的外部启动介质（U盘或CD/DVD）。请按照以下大致步骤：

1. 下载镜像文件： 访问微软官方或其他供应商网站以获得适合的Windows（或其他操作系统）镜像。确保选择适合您硬件平台的版本。

2. 创建安装媒介：

通过Microsoft工具如Media Creation Tool来创建启动U盘，或者如果用Linux则可使用工具比如Rufus等。

对于DVD，可以直接烧录ISO镜像到可刻录光盘上。

教你东芝笔记本重装系统 第3张

3. 设置计算机以从U盘/光驱引导：重启后可能需要进入BIOS（通常是按F2、Del键或其他键），在Boot菜单内改变设备的优先级，使得它可以从U盘（USBHDD）或光驱开始加载操作系统安装程序。

4. 安装Windows：启动到安装界面，按照指示选择适当的设置，如语言选择、接受许可协议及磁盘分区（这可能会清除硬盘上现有的分区，注意要保留备份）。

5. 配置新安装的操作系统：根据需要设置时间与位置、网络连接，进行更新，安装驱动以及个人软件等。

请注意，这些只是非常基础和概括性的指示。具体操作请查阅相关教程和官方文档，特别是有驱动安装和许可协议的部分。对于非技术人员来说，寻求专业人士的帮助总是个好主意。确保了解过程中的每一步以及对系统的影响，并且不要犹豫地询问制造商支持和服务的建议。