如果你的Windows 11刷新桌面时出现了卡顿，可以试试以下方法，以帮助提高系统表现和图形处理性能：
方法一: 调整图形驱动程序设置
确保你的显卡（集成或者独立）的驱动程序都是最新的。
1. 访问显卡制造商的官方网站：比如NVIDIA、AMD 或者Intel。
2. 下载最新版本的驱动。
3. 安装更新驱动，并重启计算机。
之后可以在该驱动的控制面板里调整视觉特效或者电源选项以提高显示性能。
方法二: 管理后台运行的任务
很多运行在计算机后台的服务会耗损系统性能，包括但不限于同步文件、下载等任务，你可以检查并限制不必要的服务。
按下键盘 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器。
列出“后台应用程序”，看看是否有异常的、消耗资源多的服务，并终止它们的进程。也可以在“启动”标签里关闭一些不需要的应用自启。
方法三: 调整Windows 设置
1. 开始 > 设置 > 系统 > 屏幕，查看刷新频率设置（尝试降低到更稳定的水平比如60Hz）。
（注意: 降频可能牺牲一定的画面平滑度）
2. 资源占用率过高可能会让某些功能如动态背景、透明度特效变慢。
打开开始菜单，在设置中选择个性化 > 主题> 换一个或自定义窗口颜色。然后在打开的页面上关掉「显示开始时使用透明效果」，如果开启过类似功能，如「显示任务视图中的使用透明效果」等，可以一一试关闭看是否有所改善。
方法四：释放硬盘空间与磁盘碎片整理
使用以下两种方式可以帮助释放更多的存储空间：
卸载未使用应用 : 这将减少由程序临时文件造成的影响。
删除缓存内容和下载: 清空临时文件，可以腾出更多内存用于其他用途。
运行 磁盘清理 工具：
输入磁盘清理到开始按钮的搜索框中。
操作完后考虑执行磁盘碎片整理。
以上操作均需要你具备计算机的基本知识，同时操作中要注意避免损坏数据。
以上就是几个解决Windows11系统下出现的问题建议步骤，希望能对你有所帮助。如果还是觉得问题没有得到明显改善，请咨询专业的计算机技术支持人员。
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