首先，如果物理内存不足是问题根源，直接升级内存是最直接的解决办法。尤其对于Win7系统，随着程序的增加，2GB内存可能显得捉襟见肘。考虑升级到64位系统，以充分利用更大内存，提升系统运行效率。

在运行大型程序前，使用内存整理软件对内存进行优化，有助于降低内存使用率，保持系统流畅运行。

最后，利用虚拟内存也是缓解内存压力的方法。设置虚拟内存时，应保证其大小是物理内存的1.5倍，具体操作可以参考技术文档：win7虚拟内存设置指南。

此外，保持良好的安全习惯，清理启动项，避免不必要的程序开机自启动，减少插件和服务的占用，有助于降低内存使用。对于频繁运行大型应用或多任务需求的用户，升级大容量物理内存是长期的解决方案。

如何解决操作系统物理内存使用率过高的问题 第1张