方法如下：
1. 鼠标右键点击我的电脑，再点击管理。
2. 依次打开：服务和应用程序服务。在右侧服务中找到superfetch。
3. 鼠标双击，打开superfetch的属性，在启动类型处：选禁用
4. 用同样的方法，关闭：HomeGroup Provider。（这个是执行与家庭组的配置和维护相关的网络任务，一般我们用不到，如果你有用哪就别禁用。）
5. 用同样的方法关闭：HomeGroup Listener。（这个是使本地计算机更改与加入家庭组的配置和维护相关联，一般我们也用不到。）
6. 设置完成后，我们再打开任务管理器查看，发现磁盘占用率明显降低了。
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